• أخذ المسكنات والمضادات الحيوية في مواعيدها.

• الجلوس في حمام ماء دافئ (Sitz Bath) لمدة 15 دقيقة 2–3 مرات يوميًا لتقليل الألم وتسريع الشفاء.

• الحفاظ على الجرح نظيف وجاف بعد الحمام الدافئ.

• تغيير الشاش بانتظام خاصة أول أيام بعد العملية.

• تجنب الجلوس لفترات طويلة جدًا.

• المشي يوميًا لتسهيل حركة الأمعاء.

• تجنب حمل أوزان ثقيلة لمدة 3–4 أسابيع.

• الالتزام بمواعيد المتابعة لفحص التئام الجرح.

• استخدام وسادة دائرية للجلوس إذا كان الألم شديد.

• منع الإمساك تمامًا لأنه يسبب ألم ويؤخر الشفاء.

• شرب 2–3 لتر مياه يوميًا.

• تناول أدوية الملينات لو الطبيب وصفها (مثل لاكتيلوز أو فايبوجيل).

• الحفاظ على نظام غذائي عالي الألياف بعد أول أسبوع لتسهيل الإخراج.

• تجنب النشاط البدني العنيف لمدة شهر.

• الالتزام بالراحة وتجنب الإجهاد.

• تجنب استخدام مناديل مبللة معطرة لأنها تهيّج الجرح.

الأيام الأولى:

• سوائل دافئة ومأكولات خفيفة لتجنب أي ضغط أثناء الإخراج.

أكلات مناسبة في أول أسبوع:

• شوربة خضار

• زبادي

• شوفان

• بطاطس مسلوقة

• دجاج مسلوق

• أرز أبيض

• موز

بعد الأسبوع الأول:

• زيادة الألياف تدريجيًا:

  • خضار مسلوق

  • فواكه لينة

  • خبز قمح كامل

  • العدس والشوفان بحذر لو مسببش غازات

تجنب:

• المقليات

• التوابل الكثيرة

• الفلفل الحار

• الأطعمة المسببة للغازات (فول – كرنب – قرنبيط) في أول أسبوعين

• الأكل الدسم

• المشروبات الغازية

• ارتفاع درجة حرارة الجسم.

• ألم شديد يزداد بدل ما يقل.

• نزيف غير طبيعي من مكان الجرح.

• خروج صديد بكميات كبيرة أو رائحة كريهة جدًا.

• صعوبة في التبول.

• عدم القدرة على الجلوس بسبب الألم.

• تورّم شديد أو احمرار متزايد حول الجرح.

• إمساك شديد لأكثر من يومين رغم الملينات.